如何在人多场合说话不紧张？克服公开演讲恐惧的7个实用方法当面对众多听众时感到紧张是普遍现象，研究表明75%的人存在不同程度的演讲焦虑。尽管如此，这种紧张情绪完全可以通过科学训练得到有效控制。我们这篇文章将系统性地介绍7个经过验证的改善方法...

04-0612公开演讲技巧克服紧张演讲训练社交自信